关于什么是大道，长时间以来都没有一个很好的定义，关于这个问题，下面就由吴云青在西安时的讲话给你说明吧!

1996年8月世界著名老寿星吴云青时年158岁

注：此文摘自吴云青98年时西安的讲座视频。

吴云青老人接下去深有感触，语重心长地面对海内外来宾，站立着侃侃而谈他平生养生长寿之道真诀：“我叫吴云青，中国河南人 ，我平生养生长寿之道，就是在中华大地流传了数千年的中国养生长寿之道，其主要内容是由我们中华圣祖黄帝、老子确立的中国道家九转还丹的“丹道”，同时也包括佛门“明心见性”之“禅道”和儒家修身养生之“礼道”，这以上中国道家、佛家、儒家养生之道，古来统称为“大道”。”

“为了学大道真诀，修大道真果，我从18岁出家，云游天下二十多年，就像《西游记》中的唐僧那样，经历了九九八十一难，历尽了千辛万苦，才拜得真正得道高师、明师，才学得了大道真诀，正像太极拳祖师张三丰修道诗中写的那样：“落魄江湖数十秋，逢师咬破铁馒头。”而后，我又经过了千辛万苦，历尽了九九八十一难，才修成了大道。我修成大道、身心健康了，返璞归真了，超凡脱俗了，天人合一了，一切都好了……”。

以下为苏华仁道长讲话：

可见“修大道”并非是修仙迷信，且古今圣贤之士多为修大道，值得注意的是，大凡在中国历史上大有作为的各界泰斗人物，大多首选了中国道家养生学的核心中国道家内丹养生之道，作为平生获得身心康寿、开启大智慧、改善命运规律的法宝。

我们可以静观记载中华五千年文明史的中国《二十四史》便一目了然：中华民族圣祖文明史祖先黄帝，《道德经》道家祖师老子，儒家圣人孔子，兵家祖师《孙子兵法》孙子，古代商业祖师范蠡，纵横智慧圣人鬼谷子，道学高师黄石公(即黄大仙),帝王之师张良，道教创始人张道陵，被誉为“万古丹经王” 《周易参同契》的魏伯阳，大科学家张衡，大书法家王羲之，晋代道家养生名家葛洪，药王孙思邈，诗仙李白，唐宋时代道家养生名家汉钟离、吕洞宾、张果老、陈抟、张伯端，明清之际太极拳武当派创始人张三丰，清代道学名家黄元吉，近代道学名家陈撄宁，包括当代世界著名老寿星160岁吴云青，华山道功名家边智中道长、终南山百岁道医李理祥、安阳三教寺李岚峰高师、武当山百岁高道唐道成、四川青城山百岁高道赵百川……

即便是到了现代生命科学新时期，也依然如此：

举世闻名的世界著名科学史学家、英国剑桥大学李约瑟博士，在其科学巨著《中国科技史》一书中精辟地指出：“中国的内丹成为人类早期生物化学史上的一个里程碑。”同时指出：“道家思想一开始就有长生不死概念，而世界上其它国家没有这方面例子，这种不死思想对科学具有难以估计的重要性。”李约瑟博士平生实修丹道，身心康寿超凡，寿高95岁逝世。

世界著名生物遗传科学家牛满江博士，因科学研究工作日繁导致身心状况日衰，又因求中、西医而苦无良策，效果不佳，而于1979年修学了中国道家内丹道功养生术后、身心短时间回春。故他以大科学家的严谨态度，经过现代科学研究后，确认此养生术是：“细胞长寿术，返老还童术，系生命科学”。并深有感触地向全人类推荐道：“我学炼这种功法已经四年，受益非浅，真诚地希望此术能在世界开花，使全人类受益”。

著名大科学家钱学森，在《论人体科学》讲话中精辟地指出：“结合科学的观点，炼功、炼内丹”。钱学森站在历史的高度、站在高文化素养的基础之上：深知中国道家养生学核心的道家内丹养生学，是中国传统生命科学和中国传统人天科学精华，因此他十分推崇，并支持鼓励他的中国社会科学院博士生导师们确立完善“中国道家内丹养生学科。”

因此，古往今来的大量史实启迪我们：中华民族神圣祖先黄帝、老子秘传内丹道功，是真正让人类康寿超凡，天人合一的最佳途径。”