丹道实修

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  • 八段锦养生功效与作用 与中医养生的关系

    八段锦养生功效与作用 与中医养生的关系是什么?八段锦是我国经典的养生功法,是由八种不同动作组成,故名“八段”。其健身功用可以强身益寿,祛病除疾,效果甚佳,练习八段锦不受环境场地限制,简单易记易学,老少皆宜,防病治病、强......

  • 道家养生功法之“固精关门法” 九步实用

    道家养生功法之“固精关门法” 是实用的锻炼方法。当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功,日积月累,精炁越来越足,身体越来越健康,百病全无,此时正是俗语所说的井满自流......

  • 吴承恩西游记-孙悟空学艺记

    吴承恩西游记-孙悟空学艺记。美猴王得了姓名,对菩提祖师作礼启谢。那祖师即命大众引悟空出二门外,教他洒扫应对,进退周旋之节,众仙奉行而出。悟空到门外,又拜了大众师兄,安排寝处。 ......

  • 阴跷穴功法秘诀:道家修炼的第一秘窍!

    阴跷穴:道家修炼的第一秘窍!王沐在《悟真篇研究》一文中,谈到了丹功四秘窍,其中的第一秘窍就是阴跷穴。它究竟秘在什么地方呢?为什么称之为第一秘窍?我认为这是值得研究的一个课题。......

  • 内丹修炼中眉间的“电光”,乃是“阳光三现

    内丹修炼中眉间的“电光”,乃是“阳光三现、虚室生白”。“阳光三现、虚室生白”是指内丹修炼进入一定阶段后在眉间的“电光”闪烁景象。当修炼者历经筑基炼已、练精化气、通任督、行周天,大约在三百妙周行满后,全身在真......

  • 性命双修,筑基培元:张三丰的内丹修炼理论

    性命双修,筑基培元:张三丰的内丹修炼理论.67岁的张三丰,因感人生光阴有限,富贵无常,入终南山拜火龙真人为师,学长生之道。张三丰在出家后虽然云游四海,但主要的隐居地却是武当山。相传他在武当山看到猫与蛇打架,于一夜之间悟......

  • 南怀瑾《静坐修道与长生不老》第一节

    南怀瑾:长生不老确有可能。南怀瑾《静坐修道与长生不老》第一节。那么,道是可以全修的吗?“祛病延年”的“长生不老”之术,的确是有可能的吗?就我的知识范围所及,可以大胆地说:是有道可修,“长生不老”是有可能的。......

  • 丹功周天搬运功法,万道金光透体

    丹功周天搬运,万道金光透体。心静了还要静,气调了还要调,神凝了还要凝。身体要越坐越稳,越坐越牢,空如一个充气的气球。小周天功夫即将完成,被称为“火足丹熟”,觉有此状,乃得金液还丹。徐徐咽归丹田不绝,五脏清凉,闭目内视脏腹......

  • 老子道德经里的空而妙 虚而灵体验太上法

    空而妙,虚而灵,看道德经里的修道之事。道德经第十四章描述玄关开启先天一炁生出。我们做事,做而无做,无做而做。于事不被诱惑,无妄想分别执着,心中清净无染;事对自己的清净心丝毫没有染着,做事,心中不留一点痕迹。遇顺境,心里不......

  • 跪坐的好处与正确姿势:正坐一分钟,静心一身

    跪坐的好处及坏处,有什么功效与正确姿势是怎样的?正坐一分钟,静心一身松!跪坐,是华夏古人的传统坐姿。正确的跪坐姿势可体现优雅的体态,更能体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。历史上先秦汉唐的人们身穿宽大飘逸的服装跪坐于......

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