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打坐的时候杂念太多如何入静?打坐难以排除杂念的原因

来源:道家内丹养生网     作者:道家丹道养生     时间:2019-02-1211:50:51     

打坐的时候杂念太多 打坐如何入静?打坐如何排除杂念?为什么很多人自学打坐,没什么效果?或者效果不明显,那么,内丹养生网的小编今天跟大家分享一下打坐如何才能入静,打坐怎样减少杂念呢?

  打坐首先要入静,静中生动,才会有效果。在苏华仁道长的内丹功法中的二部功也需要一定的打坐功夫,但是,您能入静吗?

  你知道你为什么不能入静吗?

不光你不能入静,能入静的人万中无一,除非十几岁二十多岁身体特别好的人,或者天生根器好,又或者有基础的人,才有可能靠打坐短期内入静。

原因一:是心肾不交,根源就在肾精不足上,肾水不够,心火肝火往上炎,当然不能静了。我们的内丹功三部功专门就是补肾生精,还精补脑,有心肾相交的诀窍的。特别是练内丹动功,动中生静,且补肾效果特别快。

原因二:经络不通,不能盘腿。盘腿疼的情况下,可能入静吗?

有人认为,盘腿是靠熬,能吃苦就有成就。百岁张至顺老人说过一句话“如果双盘就能修成道,我就把我的双腿用绳子绑起来了”

大量内丹学员反馈,以前盘腿一小时,就会换腿多次,练了内丹功动功之后,再来盘腿,发现自然就能双盘,轻轻松松!其实原理很简单,只要经络通畅,盘腿自然成。

当你肾精补足,经络通畅,再来考虑要不要盘腿打坐!但是其实根据我跟那么多丹道高师学习,很多明师的建议都是,不需要盘腿打坐。动功,睡功中用诀窍就可以达到丹道高层次。陈抟老祖就是修睡功的,但是睡功的前提是精满气足神旺,还有口诀。

对于有些人可能打坐时间很长了,目前也有一些效果,但是不知道怎样往下面继续修下去,这时就需要来面授学习内丹功,有苏华仁道长了解你目前的具体情况,对你详细的指导。所以建议大家尽快学习吴云青高师所传下来的内丹养生功法。