内丹新旧学员的聚会

内丹实效分享：

    首先学员张ms谈及在六月学了内丹一步功如何帮助她逐渐恢后她的右肾功能(见学会会讯第26期)。今次她又和各位分享她学习内丹二步功后的情况。她左边的肾在小时候医生便己宣告枯萎了，但练习二步功后，这枯萎了的左肾也开始有被按摩的感觉，就如她学完第一天的一步功后，晚上睡觉时她右边肾的感觉一样，这给她很大的鼓舞，她希望二步功能为她的左肾带来另一个奇迹。

    其它学员分享摘要如下：

    1．我本来就有十二指肠发炎的问题，有好多胃气；练功后，胃气少了，没有了以往胃气顶住那种难受的感觉，但是练功时上下都放气。

    2．上星期期学完一步功后，双脚很酸软；练了四五天后，手心开始感到和暖，精神比前好。

    3．没有什么特别，只是口水多了。

    4．第一天用脚跟行路还可以，第二天便痛至脚跟不能接触地面，第三天回后正常。  

    5．晚上睡觉后流口水，流到一面都是。(ISLT提示：正如苏老师所言此乃回春征兆。)

    6．练完一步功精神好，心情亦很好。

    7．以往晚上睡觉时会口干，要起床饮水及去小便；但学功的第一天晚上便不用去小便，现在每天早晚练一次功。

    8．尽量早晚练功，亦开始食素，但担心贫血。(ISLT提不：掌握食素知识与实践则更健康长寿。)

    9．练功后，睡眠时间比以前短，但每晚能深睡，更精神了。

    10．学完后，便没有再练，但今次听完美莲的故事后，立定决心二定要练好内丹。．

    11．睡眠质素好了，便秘也没有了。

    12．胃口好了。

    13．精神好了，压力减了。

    14．精神了。

    15．肠胃改善了。

    16．我的生活什么也没有改变，练功亦没有什么特别反应。

    17．以前返工，星期一、二精神，星期三开始『无电』；练功后，到星期四才开始『无电』。

    18．以往半夜便要起床去洗手间小便，回来躺在床上满脑子都是工作，很难才能再入睡练完功后这一个星期没有了这情况，可以一睡至天亮，返工亦没有以往的累。    ，

    19．夜尿问题消失了，口亦没有以往的干，首一两天练习时，脚跟感到痛，现在没有痛。

    20．学完后的星期一精神很好，但可惜我经常要赶时间，练功也急忙，我想假如我能有多些时间，可以轻松地练习，我的状况会更好，

    21．以往我有膝痛及气管敏感的问题，后来医好了。这两天我去观鸟，膝盖痛和喉咙声沙的问题又来，但我仍坚持练习，希望好像老师所指是反应，经过这自疗的阶段会康复过来。(ISLT提示：咽喉干，是精不足，所以应练多些一步功，好使能多些津液，练精生津，“痛”是身体在自我医疗。另外，多吃牛油果及补充剂如亚麻子油丸或鱼油丸可以，滋润膝盖。)

    22．这个星期我开始食素，每天练功，胃口好了，肥了两磅。事前脚部生了两粒小水瘤，很痛，练功的这个星期这两粒水瘤痛的程度减轻了。

    23．口干，小便多泡，但验身中西医也说我的身体没问题；练功后，口没以前干，小便没有以前的多泡，腰位有点痛，胃口好像改变了，因我在星期中食了少少肉，便令胃部不舒服。

    24．精神好了，但全身痛。

25．腰好像有点痛，这星期口水好像比前多些。

26．练功使我多了放屁。

27  我平时不交着腿坐，但今星期有这样做，令到我腰痛，我们应尽可能不交着腿坐。

张女士练内丹养生功法有效改善右肾功能，内丹一步功如何帮助她逐渐恢后她的右肾功能，其他学员练习之后也有反馈改善十二指肠发炎的问题，原来有好多胃气，现在睡眠质素好了，便秘也没有了。