道教内丹修炼功法，能够有效开启人体内在的奥秘！人体就是一个宇宙，潜藏着无限的可能。

古代人很早就认识到了这一点，在古代修身、养生、中医中都有一个核心观念——天人合一，而内丹法门则是天人合一的一个集大体现。

与内丹对应的则是外丹。

外丹很简单，就是我们所说的经过各种手法炼制出来的灵药或者一些天地灵根。在前两年有一部名为《超体》的电影，里面主角最终成”神“的方式，其实就是道家意义上的外丹。不过古代炼丹术所炼制的丹药多是废品，或者他们的炼丹术本就是错的，导致丹药成了毒药。

人体的秘密——内丹修炼

外丹是一种捷径，对于古代修炼人士来说，他们更看重内丹。

丹者,单也，一者,单也。惟道无对,故名曰丹。天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。

道教中的内丹在下丹田位置（小腹），由聚气修炼而成。中华气功修炼术源远流长，所有的气功术都修丹的一种，修丹就是修气。

提到气功，很多人又会认为迷信，其实不然，中医就是从修丹发展而来，修丹的目的是为了长生，是养生之法。在中医的理论中，经过丹在经络里的不断疏通，从而达到“经络全通、百骸俱暖”高质量生活状态。境界划分为五个，分别为筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道”。

内丹的原理：

天地灵气游走全身经脉，最终汇聚丹田，内气充盈，病、邪、秽气等不干净气态自然逐渐减少直至消失，最重要的是扩大人体的生物场，与宇宙相合，达到天人合一。

在关于内丹以及天气灵气的猜想中，得到比较多的人认可的是“反物质”猜想，也就是说丹田所聚集的金丹其实是反物质。

传说中这些丹术大成的高手个个拥有毁天灭地的能力，而反物质与正物质结合甄灭时，确实能释放极大的能量，500克反物质的破坏力就可以超过世界上最大的氢弹。如果能够操控这么大的能量，确实是神一般的人物。

除了吸收天地灵气之外，修炼更需要悟道。道为方向，修炼即为修真，修真即为求真。为的是解答心中疑惑，探究宇宙奥秘，求得真我，弥补自己的不足，明晰事物的本来面目，而非成仙成佛、追求权力财富。

人可以通过自己的努力改变命运、提升自己的能力，但是这些都只能靠自己，与他人无关，不要将命运交付于他人，妄想着一步登天。