采取站桩姿势，双手抱球状放于下丹田，离下丹田10厘米左右的位置。


吸气时候双手拉开约一尺距离，呼气时候双手合拢约10厘米，吸气时候意念将宇宙金色光团、闪电等能量吸到下丹田，呼气时候意念这股能量在下丹田缓慢的压缩直至爆炸，将下丹田容量炸开、炸大。


很多人修炼一辈子也感受不到宇宙能量，原因就是窍门没有打开，宇宙能量无法入体，修炼本功法有三个作用，一就是打开丹田窍门，能更快进入天人合一的境界，二是培养元气，修复自身亏损，三是疏通全身经脉，排除体内杂质。


修炼本功法一般采取站桩式，也可以坐在板凳上进行，每次至少半小时，修炼到最后可以不必加意念，只是机械的开合拉气即可，慢慢的进入天人合一的境界。修炼本功法双手可以在上中下三个丹田开合拉气训练。不只是限制在下丹田。


标准收功的方法：先意念全身能量聚集在下丹田成球状光气，然后意念下丹田反时针旋转，在旋转过程中不断压缩丹田气，直到丹田气完全被压缩为止，深呼吸几口，双手相叠放在下丹田位置，双手先顺时针旋转按摩下丹田36次，再反时针36次，双手轻轻拍打下头部，拉几下耳垂。然后意念关闭全身气脉几次即可收功，收功后最好缓慢散散步恢复气血。


备注：


很多人不会关闭全身气脉，那么可以意想全身穿上一件皮衣，将全身套的牢牢的，就可以啦。也可以双手大拇指放于手心，其余四指握拳，包住大拇指，结金刚拳（也叫胎拳）然后再意念关闭全身气脉就容易多啦，结金刚拳还有个作用，就是经过坟地或者医院等负能量极强的地方，可以结金刚拳，意念关闭全身气脉就可以不受外界影响，与别的气功师较量时候，也可以结金刚拳意念关闭全身气脉，那样别人的气场就无法影响到你。相当于金钟罩一样的。


紧急收功的方法：在修炼过程中有要紧事突然被打断需要紧急收功，先自我暗示下要收功啦，全身能量完全聚集在下丹田，双手捂在下丹田深呼气几次即可收功。


收功后的忌讳：收功后半小时内一定不能喝水或者洗手这类，收功后15分钟内不准上厕所，但是你忍不住的话也可以，收功30分钟后想摸水或者喝水只从温水开始，一个功法结束后要修炼下一个不相冲突的功法必须间隔15分钟以上，练功后半小时内最好不要吃任何东西喝水，练功前半小时可以喝水，但是不能吃东西，开着空调与电风扇练功等于慢性自杀，邪风如箭，修炼过程中最好不要被迎头风吹着，收功后的10分钟内最好不要说话，说话则漏气。

   内丹养生特训精品班  


特别通知！2024年最后一期“内丹养生特训精品班”12月7-9日广州举行！

本年度最后的面授机会，千万不要错过！月老师带领大家落地实修和证悟生命真谛！

 

面授精要内容：（纯法理干货与纯核心修法）：

 

一、参悟经典心法

1.《道德经—内丹之道》:参悟道祖内丹心法精要。此内容点明玄关以窍与众妙之门的入关键要穴窍。

 

2.《黄帝内经——上医之道》：督脉任脉等奇经八脉的主要穴窍与针灸挂图穴位经络有天壤之别，尤其奇经八脉内经隧道。此内容结合人体现代解刨学，生理学等学科最新研究，点出人体秘穴暗窍。

二、修炼内丹核心功法

1、蛰龙睡功：传授睡觉中也在增补阳气的秘法。2、三维璇玑通脉功：打通任督，卯酉等气血周天。

3、秘传古法吐纳法：包括毛孔呼吸秘法。

4、生阳补阳法：包括生精固精秘法。。

三、微太极扶阳功：先生综合五禽戏，六字诀，八段锦以及中国武术等提炼出《扶阳动功——微太极圆运动五式》以及部分秘传易筋经动功。

 

四、内丹药物与火候（为避免盗版，功法名字在此省略）。

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更多内容以实际授课时为准

 

【课程费用与特色】

 

本次课程原价12800元，现优惠价7980，针对学过线上或线下课的老学员只收5980元，因场地有限！每期仅招生16人。近期开设《面授课前辅导群》，指导面授班开始。面授结束月龙老师继续线上辅导一个月。

日

 

【课程时间地点】

 

2024年12月7-9广州

具体办课地点课前三天会一对一单独通知

已经报名上海等地的同修改为广州，请提前与报名助理老师联系！


【住宿/就餐】


各位师兄到场后，我们会协助安排住宿，但食宿费用需自理；


【报名老师微信】黄师兄 15902088613